Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Сб, 29 червня 2024
09:10

Психологічні консультації


Здравствуйте, проконсультируйте пожалуйста, не могу с собой ничего поделать, это не смертельно, но это приносит некий дискомфорт моим близким, я, покупаю какую-либо новую вещь (часы например, или мобильный телефон, или что то из одежды) и если замечаю какой то изъян, отличие от первоначального вида, мне это жутко не нравится и я начинаю нервничать, икать быстрые пути решения проблемы, потому что да, для меня это становится проблемой, даже самая малая мелочь. Недавно купил себе часы, отлетел небольшой элемент декора, скажем так, я готов был эти часы продать, отдать назад со скидкой, просто подарить, но в замен хотел получить такие же без брака. В итоге конечно всё разрешилось без доп. затрат. но нервы я потрепал и себе и продавцу и близким :)

Евгений, 4.1.2012 | ID: 13507 | Розділ: Як розібратися в собі?
Евгений, понимаю Ваши чувства. Многие люди не хотят мириться с изъянами в купленных вещах, с различными недостатками. Каждый человек имеет право хотеть и иметь лучшее. Вы пишите, что очень нервничаете и от этого страдают окружающие. В таких случаях рекомендуется отделить мысли от чувств, т.е. сказать себе : «Я чувствую гнев, злость, раздражение или …. т.п., когда происходит ….то то». Затем представить, как вы сейчас выглядите (поза, мимика, взгляд, голос) или посмотреть в зеркало. А затем изменить свой внешний облик на облик уравновешенного человека и отследить свои чувства. Также применимы дыхательные техники и элементы мышечных техник (напряжение - расслабление). Это позволит эмоциям «остыть» и решение проблемы придет быстрее и менее энергозатратно. Успеха! Наталия Глумова, психолог «Школы обаяния».
copyright © gorod.dp.ua
Усі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті