Здравствуйте, Оля. Вы описали почти все типичные признаки мужской измены. Вы пишите, что не знаете, что думать? Мне кажется, Вы не хотите знать. И это правильно! Может быть у него кризис? Смысл ловить мужа на горячем, если не хочешь его потерять? А вот второй Ваш вопрос «как себя при этом вести?» очень конструктивен! Вот основные рекомендации:

1. Не превращайтесь в преследователя. Не выясняйте отношения.
2. Не скрывайте своих чувств, но при этом обойдитесь без упреков: Меня обижает, то что ты не носишь обручальное кольцо – это символ верности. Мне неприятно, что ты в соцсетях не ставишь статус женат и общаешься с другими девушками. Я чувствую себя одиноко, когда ты идешь без меня в клубы и т.д.
3. Переключите свое внимание на себя.
4. Будьте «здоровой» эгоисткой: улучшите внешность, запишитесь на фитнес, танцы, курсы и т.д.
5. Пересмотрите свои отношения с мужем как кризисные.
6. Больше хвалите мужа и восхищайтесь им.
7. Усовершенствуйте сексуальную жизнь.
8. Наполните жизнь радостными совместными  событиями.
9. Удивляйте мужа.
10. Будьте счастливой и радостной.

Ольга Бондаренко, психолог Школы обаяния.