Я очень эмоционален. На мелкую обиду могу дуться час, а психологические уколы людей воспринимаю неадекватно болезненно. Посоветуйте хороших автора и книгу, где рассматривается вопрос как научиться контролировать свои эмоции. Очень нужно, это мешает и на работе, и в семье. Спасибо заранее!
Саша, 14.6.2007 | ID: 197 | Розділ:
Як розібратися в собі?
Здравствуйте, Саша.
Часто кажется, что прочитав книгу мы станем умнее начнем жить иначе и изменим в корне наши стандартные формы поведения. Но, как правило, даже получив ценные знания сложно, что-то радикально поменять в собственной жизни самому. А особенно это касается наших привычных способов реагирования, которые вырабатывались в течении всей жизни, а иногда являются обусловленными семейной историей. Поэтому иногда на первый взгляд простая задача, как правило,требует длительной и серьезной работы.
С уважение, Марченко Валерия – психолог- психотерапевт.