Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Вт, 22 липня 2025
19:00

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Як на Водохреща зануритися в крижану воду та не нашкодити організму – поради лікарів

Як на Водохреща зануритися в крижану воду та не нашкодити організму – поради лікарів
19 січня віряни відзначатимуть Хрещення Господнє, занурюючись у водойми своїх міст та селищ. До обряду краще готуватися заздалегідь та загартовувати організм. Перед пірнанням необхідно розігріти м’язи вправами, а одразу після – швидко переодягтися в сухе та випити теплого чаю. Людям з серцево-судинними захворюваннями, атеросклерозом та артритом в крижану воду – ні ногою.

Як долучитися до обряду та не нашкодити своєму здоров’ю, під час прес-конференції в обладміністрації розповіла головний лікар обласного лікарсько-фізкультурного диспансеру Лідія Дукач.

«Раптове переохолодження викликає стрес в капілярах шкіри. Судини то розширюються, то спазмуються. Погано переносять таку «гру судин» люди із захворюваннями серцево-судинної системи та атеросклерозом. Занурення зашкодить організму», - розповіла Лідія Дукач.

Протипоказане купання й тим, хто страждає на цукровий діабет, психічні розлади, має хронічні захворювання печінки та нирок, радикуліт, артрит. Бажано не занурюватися дітям молодше 7 років - у них ще не досконала система терморегуляції.

Щоб не нашкодити організму під час обряду на Водохреща, пірнати потрібно правильно, зазначила лікар. Одягнутися слід по погоді, щоб не було жарко. Перед тим, як зануритися, потрібно розігріти організм. Підійшовши до місця проведення обряду, можна роздягтися і провести інтенсивну зарядку. Працюючі м'язи виділяють тепло, що перешкоджає переохолодженню зовні.

Підготувавши організм, можна занурюватися. Людям, які загартовувалася не менше півроку, не зашкодить навіть трохи поплавати. Іншим - зануритися три рази, як належить за обрядом.

Після цього потрібно вийти з води, швидко переодягтися в сухі речі та випити теплих напоїв. Найкраще зігріватися трав’яним чаєм або чаєм з лимоном, який допомагає відновити кислотно-лужний баланс. А от алкоголь – табу.

Gorod.dp.ua на Facebook.


а вот  (18.01.16 19:10): голышом купаются или нет? если да то где..или топлесс Відповісти | З цитатою
Хмара  (14.01.16 16:46): Перед заплывом; Стакан, можно водки, влить три капли воды и залпом употребить это лекарство. После водных обрядов ,лечение немедленно повторить до трёх раз подряд. Уверяю Вас , никакая болезнь Вас не возмёт - кроме новой полиции, где и произойдёт знакомство. Удачи Вам!!! Відповісти | З цитатою | Обговорення: 1
1
Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

Екс-керівнику Сергію Біжку не дозволили залишитися в Дніпропетровській прокуратурі

Екс-прокурор Дніпропетровської області Сергій Біжко, який був змушений залишити посаду після великої перевірки результатів його роботи десантом спеціалістів з Генпрокуратури, подав заяву з проханням призначити його очільником відділу представництва інтересів держави з питань державної та комунальної власності Дніпропетровської обласної прокуратури. Проте, навіть таке пониження на дві сходинки, йому не дозволили.
ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами

* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
36
км. загальна протяжність колесовідбійного бруса у Дніпрі

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті