Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
вт, 29 апреля 2025
11:29

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Как получить пользу от загара и не навредить здоровью

Как получить пользу от загара и не навредить здоровью

Пора отпусков продолжается, жители области много времени проводят на морских и речных пляжах, спасаясь от изнурительной жары.

Как правильно загорать, чтобы получить хороший цвет и сохранить здоровье кожи, напомнили в Областном центре здоровья.

«Польза загара бесспорна. Под действием ультрафиолета в организме образовывается витамин D, стимулируются обменные процессы. Однако, чтобы не навредить здоровью, загорать нужно правильно», – предостерег врач центра Юрий Корягин.

Юрий Корягин напомнил несколько правил полезного и безопасного загара. По его словам, стоит принимать солнечные ванны 10:00 и после 16:00. Чтобы защитить кожу от ожогов, следует использовать солнцезащитный крем с высоким уровнем SPF-защиты. Наносить его необходимо каждые 3-4 часа или после купания.

Выходя на солнце, обязательно нужно надевать головной убор и солнцезащитные очки. Категорически запрещено употреблять спиртные напитки. Алкоголь блокирует чувствительность кожи и можно даже не почувствовать, что ожог уже получен.

После пляжа необходимо принять душ и нанести на кожу успокаивающее увлажняющее средство.

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  Мер Дніпра поконфліктував з ректором ДНУ через Палац студентів та Акваріум (38)

•  Скільки людей проживають в Україні: МВФ оприлюднив оцінку чисельності населення (32)

•  220 вольт більше не буде: в Україні змінюється стандарт напруги в електромережі (16)

•  Чи можна брати собак у магазини: думки мешканців Дніпра (опитування) (13)

•  У Дніпрі провели космічні наукову конференцію та конкурс (9)

•  «У мене немає особистого «водоканалу», «електротранспорту» або «палаців дітей та юнацтва»: Мер Дніпра спростував заяви про рейдерське захоплення Палацу студентів (7)

•  «Укрпошта» торгуватиме ковбасою: у держкомпанії анонсували «революційну» послугу (7)

•  У Дніпрі планують створити Парк мініатюр (6)

•  Від Людмили до Лючиї – дніпрянам нагадали історію популярного ресторану (6)

•  У двори жителів Дніпра все частіше заходять їжачки (6)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
90
лет тому назад начали строить Набережную

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте