Днепр » Новости города и региона
пт, 26 апреля 2019
02:55

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

25.10.2018

Как без вреда для организма привыкнуть к зимнему времени: советы врачей

Как без вреда для организма привыкнуть к зимнему времени: советы врачей

В ночь с 27 на 28 октября Украина перейдет на зимнее время. В четыре утра стрелки часов следует перевести на час назад.

Как привыкнуть к новому режиму без ухудшения самочувствия, посоветовали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые - дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», - отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.


Карабас Барабас  (25.10.18 13:27): В нормальных странах это уже давно отменили! Ответить | С цитатой
727  (25.10.18 12:54): а какой вред от перехода на наше биологическое время?вред от перехода на летнее время. толку от этого-ну практически УЖЕ никакого. Ответить | С цитатой
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярные*:
 по комментариям | просмотрам

* - за 7 дней | за 30 дней | Подробнее
Цитата:
При всем уважении моем личном к лидерам нашего Повстанческого движения, Степан Андреевич Бандера не имел никакого отношения к Днепру и его, как историческую персоналию очень тяжело привязать к Днепру
Борис Филатов.

Источник
Цифра:
185
незаконных киоска было убрано с улиц Днепра в 2018 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua, ЧАО Сегодня Мультимедиа, ТРК Украина
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте