Закрыть Вход на gorod.dp.ua

Имя для входа:
Днепр » Новости города и региона
Регистрация Вход

сб, 16 февраля 2019
23:37
УКР   ENG
НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА  
25.10.2018

Как без вреда для организма привыкнуть к зимнему времени: советы врачей

Как без вреда для организма привыкнуть к зимнему времени: советы врачей

В ночь с 27 на 28 октября Украина перейдет на зимнее время. В четыре утра стрелки часов следует перевести на час назад.

Как привыкнуть к новому режиму без ухудшения самочувствия, посоветовали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

«Переход на зимнее время дается легче, чем на летнее, ведь у нас будет лишний час сна. Однако резкое изменение режима все равно может привести к ухудшению самочувствия. Наиболее уязвимые - дети и пожилые люди. А еще те, кто имеет хронические заболевания», - отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

За несколько дней до перевода часов врачи советуют ввести правило: каждый день ложиться спать на 15 минут раньше, чем обычно. Чтобы перейти на новый режим было легче, следует придерживаться правильного рациона питания, не перегружать организм и больше отдыхать, тяжелые задачи выполнять в первой половине дня, больше гулять на свежем воздухе. Помогут и теплые ванны, травяные чаи и позитивный настрой.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.


Карабас Барабас  (25.10.18 13:27): В нормальных странах это уже давно отменили! Ответить | С цитатой
727  (25.10.18 12:54): а какой вред от перехода на наше биологическое время?вред от перехода на летнее время. толку от этого-ну практически УЖЕ никакого. Ответить | С цитатой
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

copyright © gorod.dp.ua, ЧАО Сегодня Мультимедиа, ТРК Украина
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте