Днепр » Новости города и региона
пт, 19 апреля 2019
01:38

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

16.11.2018

Как избежать сахарного диабета: советы врачей

Как избежать сахарного диабета: советы врачей

Диабет невозможно вылечить, а вот предупредить - вполне реально, утверждают врачи. Правильное питание, здоровый образ жизни, своевременные консультации со специалистом помогут избежать коварного недуга.

Советы по профилактике болезни дали в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

Прежде всего врачи посоветовали обратить внимание на питание. Следует свести к минимуму употребление продуктов, которые нагружают поджелудочную и повышают уровень глюкозы в крови. Это выпечка, сладости, фаст-фуд, алкоголь, газированные напитки. Нужно добавить в рацион больше витаминов - капусту, свеклу, болгарский перец, цитрусовые. Необходимо пить воду - 1,5 - 2 литра в сутки.

Физические нагрузки - обязательны. Необходимо делать зарядку, гулять в парке, играть в активные игры. А еще - избегать стрессов, ведь они приводят к повышению уровня сахара в крови. Следует отказаться от курения.

По словам врачей, сахарный диабет может постигнуть человека в любом возрасте. Поэтому сдавать анализы и консультироваться с врачом - обязательно. Это касается даже простуды, ведь неправильное лечение вредит поджелудочной железе.

Подписывайтесь на нашу страницу в Facebook.


Ч  (16.11.18 13:07): Это серьёзно. Прислушайтесь. Всем здоровья. Ответить | С цитатой
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярные*:
 по комментариям | просмотрам

* - за 7 дней | за 30 дней | Подробнее
Цитата:
Децентрализация - это возможность для каждого гражданина менять свою жизнь
Петр Порошенко.

Источник
Цифра:
15
автобусов для школ Днепропетровщины приобрели в 2018 г.

Источник
copyright © gorod.dp.ua, ЧАО Сегодня Мультимедиа, ТРК Украина
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте