Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Днепр » Новости города и региона
пт, 27 июня 2025
07:25

НОВОСТИ ГОРОДА И РЕГИОНА

Советы врача: больше пейте

Советы врача: больше пейте

Как помочь организму перенести жару без последствий, рассказал терапевт Иван Кондратенко.

Главное в такую жару – больше пить. Лучше всего прохладную воду, можно узвар, компот, чай, советует терапевт Иван Кондратенко.

«Нельзя пить кофе, сладкую газировку, ни слабоалкогольные и алкогольные напитки», - говорит врач.

Даже если вы живете и работаете в помещении с кондиционером, в жару необходимо увеличить объем выпиваемых напитков, ведь организму необходимы запасы воды, чтобы при выходе на улицу нормально включать механизм терморегуляции.

Вообще кондиционер совершенно не полезен, считает Кондратенко. Большинство людей экономит на обслуживании кондиционеров и тогда кондиционер разносит вредные микроорганизмы, которые провоцируют всевозможные болезни. А даже если кондиционер чистят вовремя, то резкий перепад температур между помещением и улицей также вреден для человека.

«Сейчас на улице около 40 градусов, то есть кондиционер следует вставить где-то на 30 градусов. И вам от этого станет легче или комфортно? Нет. Поэтому сейчас выставляют на 18-20 градусов и разница в 20 градусов между улицей и помещением – это слишком даже для здорового человека», - считает Иван Кондратенко.

Конечно, без необходимости можно просто не выходить на улицу. Особенно это касается пожилых людей, беременных и детей. Если все же идете, то возьмите с собой воду, одежда должна быть свободной, из натуральных тканей светлого цвета. По возможности избегайте жаркого общественного транспорта. Ведь часто тепловой удар или тепловое переутомление можно получить не только на улице, но и в жарком душном автобусе.

Если тепловой удар все же произошел, то стоит знать о правилах первой помощи. Если вам или кому-то другому стало плохо (слабость, головокружение, потеря сознания) сразу вызывайте «103» и пока едут медики, если человек в сознании отведите его в тень, напоите водой и обтирайте шею и предплечья мокрой тканью. Дождитесь медиков, ведь на фоне перегрева у человека могут проявится и другие его хронические заболевания, говорит врач.

Gorod.dp.ua на Facebook.


Большой Пью  (12.06.20 23:17): куда больше? Все бегут от вони перегара. Даже тараканы. Ответить | С цитатой
Слесарь  (11.06.20 04:01): куда уж больше итак страна спивается а вам все мало Ответить | С цитатой
Синяя птица  (10.06.20 22:06): Удивил.. Ответить | С цитатой
Артём  (10.06.20 20:56): "Больше пейте". Ни слова больше!!! Ответить | С цитатой
Горожанин  (10.06.20 16:06): Ох и клоун дешёвый...да,станет легче от кондиционера,воздух чуток охладится,уйдёт лишняя влага и будет легче.И не надо 18-20 градусов выставлять,абсолютно. Ответить | С цитатой
пандемиямозга  (10.06.20 15:30): Жара больше 30,люди в масках))) Ответить | С цитатой
Ляшко 2.0  (10.06.20 14:52): Просто нужно надеть маску, тогда жара будет намного легче переноситься, в том числе в помещении без кондера. А если ещё надеть перчатки, то можно не пить хоть неделю. Ответить | С цитатой
Хм  (10.06.20 14:30): Так хорошо начиналось "больше пейте" и на тебе. Ответить | С цитатой | Обсуждение: 1
1
Gorod.dp.ua не несет ответственности за содержание опубликованных на сайте пользовательских рецензий, так как они выражают мнение пользователей и не являются редакционным материалом.

Gorod`ской дозор | Обсудите тему на форумах | Разместить объявление

Другие новости раздела:

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  У Дніпрі депутатку облради Маріанну Мірошниченко, яку звинувачують у фіктивній службі в ЗСУ, взяли під арешт (12)

•  У Дніпрі на проспекті Мазепи автівка насмерть збила чоловіка та поїхала геть (7)

•  Мандрівник із Дніпра побував у всіх країнах світу! (6)

•  У Дніпрі шукають підрядника для завершення будівництва підземного укриття у гімназії № 118 (4)

•  У Дніпрі яскраво відзначать 128-у річницю міського трамвая (4)

•  Середня зарплата в Україні зросла: Дніпро у п'ятірці лідерів (3)

•  У Дніпрі оновлюють колії та зупинки для запуску нових низькопідлогових трамваїв у межах флагманського проєкту «Рух без бар’єрів» (3)

•  У Дніпрі на Великій Діївській зіткнулись ВАЗ та мотоцикліст: водій двоколісного в лікарні (відео моменту) (3)

•  На сцені ДніпроОпери стався яскравий вибух (3)

•  «Одна з причин — руйнування Каховського водосховища». Цьогоріч аномально рано зацвіла річка Дніпро. Що каже фахівець (3)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
90
лет тому назад начали строить Набережную

Источник
copyright © gorod.dp.ua
Все права защищены. Использование материалов сайта возможно только с разрешения владельца.

О проекте :: Реклама на сайте