Інтерактив, присвячений Місяцю обізнаності про ментальне здоров’я: у Дніпрі провели День спільнодії

Дніпропетровщина активно долучається до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я. Однією з подій став інтерактивний захід «Сенс – Дія – Рефлексія». Він частина тематичної хвилі «СенсоТека» Всеукраїнської програми «Ти як?», ініційованої Першою леді Оленою Зеленською. Про це повідомили в ОВА.

«Раді провести черговий теплий День спільнодії. Він про сенси, які резонують з внутрішнім станом. Про їх перетворення у дію. Про вміння чути себе. Про формування культури піклування про ментальне здоров’я. Приємно, що сьогодні ще й співпало два свята – вишиванки і сім’ї. Це те, що нас тримає. Це наша ідентичність, це наша родина», – зазначила заступник начальника Дніпропетровської ОВА Надія Задорожна.

На івент запросили переселенців, дітей, студентську молодь, волонтерів. А ще фахівців, які надають соціальні послуги в громадах.

«Сьогодні організували три великі локації. Перша – це сенси. Вони роздруковані, оформлені на стенді, а також транслюються на екрані. Такий імпровізований кінотеатр. Аби зручно сісти на м’який пуф і переглянути надихаючі фрази. Потім ідемо в дію. Починається спортивний куточок. Можна пострибати на батуті, випустити емоції, побивши боксерську грушу», – розповіла регіональна координаторка програми ментального здоров'я «Ти як?» Вікторія Назаренко.

Вона додала, що присутні могли випробувати на собі зону релаксу. Пограти в шахи, сісти у крісло-гойдалку, загорнутися у плед та почитати книгу. Наступна – зона творчості: майстер-класи, зокрема, з Петриківського розпису. Відчуттями та емоціями учасники могли поділитися на спеціальних плакатах. Залишити наліпку або написати кілька слів.

«Я сама психолог. Скажу, що тут прості і дієві методи, практики, які можна використовувати. Мій фаворит – пісочна анімація і мушлі з шумом моря. Одразу асоціації з відпочинком, відпусткою, розслабленням. Арт-терапія дуже класно працює», – наголосила гостя заходу Тамара.

Олена з донькою Міланою – переселенці з Запорізької області. Будинок родини знаходиться наразі в окупації. Майже три роки вони мешкають у Дніпрі.

«Приємно провели час, вдячні за запрошення. Дитині дуже творчі локації сподобалися. Помалювати, поліпити з пластиліну, виготовити з паперу вишиваночку», – поділилась враженнями Олена.