Фитнес: Пять способов сделать талию тоньше

Где талию делать будем? Мы представляем самые эффективные практики для того, чтобы не промахнуться с ее поиском.

Фитнес. Начать с понедельника и не бросить

Когда мы даем себе очередное обещание, что вот с этого понедельника точно начинаем всерьез заниматься фитнесом и превращать себя в стройную красотку или красавца, важно знать, что это и в самом деле возможно. Наши советы помогут поддержать мотивацию и не "соскочить", пока цель не достигнута.