Згоден
Продовжуючи перегляд сайту, ви погоджуєтеся з тим, що ознайомилися з оновленою політикою конфіденційності та погоджуєтеся на використання файлів cookie.
Дніпро » Новини міста і регіону
Сб, 26 липня 2025
08:49

НОВИНИ МІСТА І РЕГІОНУ

Українці стали все частіше “перегорати” на роботі: поради психологині

Українці стали все частіше “перегорати” на роботі: поради психологині

В Україні спостерігається тенденція до збільшення кількості людей, які мають синдром під назвою “професійне перегорання”. Найбільше від нього потерпають медики, педагоги, поліцейські, менеджери, журналісти та психологи.

Про це Відкритому розповіла психологиня Центру психологічної підтримки “RAZOМ з тобою” Наталія Александрова.

Професійне вигорання – це синдром, що виникає внаслідок хронічного стресу на робочому місці. Найчастіше він проявляється в соціально орієнтованих, комунікативних професіях, тих, що керуються системою “людина-людина”.

“Останні роки спостерігаємо значне збільшення кількості людей із професійним вигоранням. Це зумовлено зростом навантаження на працівників і браком часу на відпочинок. Найгостріше зараз це відчувають медичні працівники. Впливають на людину й зовнішні чинники, зумовлені війною, це і сирени, і обстріли, і відключення світла. Будь-які умови, до яких ми звикли, внаслідок їх відсутності провокують серйозний стрес.

Професійне вигорання супроводжується повною втратою інтересу до професійної діяльності і відчуттям безглуздості подальшого розвитку, відсутністю сил і бажанням займатися діяльністю, яка нещодавно була по-справжньому цікавою.

Найбільша небезпека в тому, що розвивається цей синдром поступово, не квапливо, день за днем. Якщо ігнорувати його перші ознаки, то почуття задоволення від добре виконаної роботи ставатиме все меншим, а бажання покинути раніше улюблену діяльність буде стрімко збільшуватися.

Варто розуміти, що позбутися раз і назавжди цієї недуги неможливо. Завжди існує ймовірність повторного розвитку або посилення його прояву. Тому вкрай важливо усвідомлено підходити до питання профілактики, застосовувати техніки саморегуляції і самовідновлення для запобігання вигоранню”, – наголошує Наталія Александрова.

Як не стати жертвою професійного вигорання – у відео:

Gorod.dp.ua на Facebook.

Gorod.dp.ua не несе відповідальності за зміст опублікованих на сайті рецензій користувачів, тому що вони виражають думку користувачів і не є редакційним матеріалом.

Gorod`ской дозор | Обговорити тему на форумах | Розмістити оглошення

Інші новини:

ЗВЕРНИТЬ УВАГУ!
Популярні*:
 за коментарями | за переглядами
•  «Ера дешевих продуктів проходить»: експерт пояснив, чому шалено зростають ціни (12)

•  Ремонт за 348 мільйонів гривень: що відбувається на Старому мосту у Дніпрі (10)

•  У Дніпрі майже на півтора року обмежать рух по Амурському мосту: як рухатиметься громадський транспорт (8)

•  У Дніпрі «швидка» ледь не збила людей внаслідок ДТП (відео моменту) (6)

•  Про роботу автобусів №6К та №9К (6)

•  Припарковані автівки без номерних знаків дозволено переміщати на відведені майданчики (4)

•   Поліція затримала 14-річного підлітка, підозрюваного у вбивстві жінки в Амур-Нижньодніпровському районі Дніпра (4)

•  Як кактус зі смітника став символом затишку цілого двору в Дніпрі (4)

•  «Панікувати ще не треба». Ярослава Магучіх відреагувала на перший за 3 роки фініш поза подіумом (4)

•  У центрі Дніпра продають легендарний нічний клуб (4)


* - за 7 днів | за 30 днів | Докладніше
Цифра:
5
млн евро на нові тролейбуси витратить місто у 2025 р.

Джерело
copyright © gorod.dp.ua
Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника.

Про проект :: Реклама на сайті